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三种容易有效的右脑开发办法

   日期:2019-12-14     来源:www.zhixueshuo.com    作者:智学网    浏览:550    评论:0    
核心提示:  想要开发自身的右脑其实并不难,有时候自身也可以用方便的办法去训练自身的右脑。下面是由学习啦我们给大家带来关于有效的右

  想要开发自身的右脑其实并不难,有时候自身也可以用方便的办法去训练自身的右脑。下面是由学习啦我们给大家带来关于有效的右脑开发办法,期望对大家有协助!

  有效的右脑开发办法

  1.体动法

  是一种当你对间脑发问,身体的某部分会自然动起来。显示答案的办法。

  不知道大家是否知道抖擞腿。浅坐在椅子上,稍稍提脚后跟,先是有意识地让脚后跟上下抖动的动作,就叫做抖擞腿。抖一阵子后,你会分不了解到底是有意识地抖动,还是无意识地抖动。

  体动法就是运用这种原理。闭上眼睛,将手放在膝盖上,让头脑空空的,然后坐下来,脚盘坐或跪坐都可。

  手叠着手,压在下腹,在心中诵念下面的句子:

  广大无边英知的间脑意识呀!以你的力量摇动我的身体,请你调整我身体的歪斜。手掌一动起来,就让身体自然起来,请你调整我的身体。一面念着,一面把意识集中在手掌上,最初会感觉到手细胞有细微的振动传过来,然后会出现比较大的动作,这个时候侯就自然地开始各种身体运动。

  动作一出现,就依抖擞的要领,仍然维持双掌重叠持续做上下的动作,这样一来在无意识下仍会继续自然地动。

  当动作很小的时候,要有意识地告诉自身动作大一点,动作更大一点。体动法就是用这种办法引出身体的自然动作。

  运用体动法若可以产生无意识运动,就自然能让植物神经系统发挥功效,间脑的用途也会活性化。

  这就是重点所在。当无意识产生出来,就可以和间脑交谈了而锻炼体动法就可以瞬间导入。

  2.记忆游戏

  记忆游戏可以借用右脑记忆锻炼卡来做。记忆游戏的基本做法。是把连在一起的两张绘图卡用一段文字衔接起来的记忆办法。

  譬如要记住一张螃蟹的卡片和一张帽子的卡片,可对小孩子说成螃蟹戴着帽子出去玩,翻开卡片再盖起来,然后问他们盖起寨的卡片是什么图样。

  以这种办法可以记住的卡片张数,从两张开始,增加到三张、四张,可以一直增加到一百张卡片。这种记忆法称之为联想记忆法。, 经过一段时间锻炼之后,会发现不可思议的事情,就是再也无需文字衔接,光是翻开卡片看过之后盖起来,即便是一百张的卡片。也可以正确说出这一百张卡片是哪种卡片。换言之,此时已经掌握照相记忆的能力,培养这种能力可用瞬间记忆法。瞬间记忆锻炼就是将五十张卡片在瞬间看过之后就记忆下来的锻炼。可以做得到瞬间记忆,速读就会变得轻易许多。

  3.默写

  在右脑记忆表上,除了图像记忆的锻炼之外,还需要速读锻炼。速读的训办法: 第一要筹备好速读的教程,伊索寓言是很好的教程。读教程的时间是一分钟,连续读几次之后,把教程合起来,开始默写。

  写完之后要核对是不是正确,标点符号、改行都需要完全正确到和教程一模一样。

  一般一次绝对没有方法完全记忆,要不断地以同样的方法重复训练,直到完全写得正确之后,再进行下一个训练。

  这种锻炼办法称为一分钟默写锻炼,刚开始教程内容不宜太难。每天坚持做这种一分钟默写锻炼,不仅能增强记忆力,更能调节瞬间读取文字的能力,自然就能提升阅读速度。

  然后你就会发觉头脑的反应在不知不觉中就会加快,直觉和灵光闪现也变的愈加杰出了。

  平时的生活中开发右脑的办法

  1.体育活动法

  如每天跳上半个小时的迪斯科健身舞、打乒乓球、羽毛球等;在做操或打拳时有意识地让左手、左腿多重复几个动作,以刺激右脑。右脑在运动中随之而来的鲜明形象和细胞激发比静止时来得快,由于右脑的活动,左半球的活动受到某种抑制,人的思想或多或少地摆脱了现成的逻辑思维办法,灵感经常会崭露头角。

  2.刺激指尖法

  前苏联著名教育家苏霍姆林斯基说:儿童的智力进步表目前手指尖上。他将双手比喻为大脑的老师。人体的每一块肌肉在大脑层中都有着相应的代表区神经中枢,其中手指运动中枢在大脑皮层中所占的地区最广泛。而大家平日用指尖最多的运动就是打字,这实质上就是非常不错的指尖活动。伴随双手的准确运动就会把大脑皮层中相应神经细胞的活力激发起来。就是说大家平日多多聊天,是对你的智力进步有很大的优势地。除了打字,像弹钢琴、电子琴,也是一种非常不错的指尖运行。

  右脑开发的必要性

  科学试验已经证明人的左右脑具有不一样的功能。左脑支配右半身的神经和感觉,是理解语言的中枢,主要完成语言、逻辑、剖析、代数的考虑认识和行为,进行着有条不紊的条理化思维,即逻辑思维。右脑支配左半身的神经和感觉,是没有语言中枢的哑脑,但有接受音乐的中枢,主要负责可视的、综合的、几何的、绘画的考虑认识和行为,也就是负责鉴赏绘画、观赏自然风光、欣赏音乐,凭直觉观察事物,纵观全局,把握整体。归结起来,就是右脑具有空间认识、绘画认识、形象认识能力的类别认识能力,即形象思维。

  右脑拥有的形象思维的能力,使它处于大脑感知世界的前沿。创造性思维中的知觉和一闪念是极其要紧的,这一个伙花往往孕育一个新理论、新学说,有的甚至摧毁了原有的思想体系。此时,右脑具有的直观的、综合的、形象的思维机能发挥巨大的用途。一句话,革新需要充分运用右脑。

  世界上的一切物质财富、精神财富和一切最精密高深的仪器,都是大脑的产物。大脑两半球的功能不一样,但有肯定的互补能力,若能共同开发、相互配合,那样人的潜能将会大大超出现有水平。可是在现实生活中,有一种非常奇怪的一般现象,那就是95鬈以上的人仅仅采用自身一半的大脑,即左脑。这是由于两方面的起因造成的:一是由于人体的自然生理属性, 由于人主要通过右手采用各种工具,左脑每天都受到不一样程度的刺激,加上语言中枢、逻辑剖析、数字处置、记忆等,都由左脑

  处置,所以造成人体的大脑满负荷动作;另一方面是由于传统应试教育和填鸭式死记硬背的学习办法加重了左脑负担,与其说培养了逻辑思维能力,还不如说培养了记忆力。那样, 伴随教育纵向层次的提高,右脑力的培养势必呈现递减趋势。所以传统教育培养了一大批只会循规蹈矩,缺乏应变能力、创造力的左脑型人群。这些人的突出特征是理智而非想像,富于知识而拙于幻想,擅长素描而色彩贫乏。当然,在社会缺少变化的年代,左脑型的人或许还可以大显身手,但是,伴随市场角逐愈加激烈,电脑等高科技商品愈加普及,不会采用右脑的人存活空间将愈来愈狭窄。

  教育界早就存在对左右脑均衡教育的呼吁,专家们指出应该把将来意识引入教育。把综合性、系统性学科引入教育的流程,将使自己的素质培育培养的是具有全面智能及人格和谐的通才。当今的中国人左脑超负荷运转,右脑闲置浪费,思维趋同,干事要么一窝蜂,要么一刀切,这种左脑思维模式大到对国家的产业结构、生产力布局,小到企业或公司的资金投入方向和经营管理模式,乃至每一个人的心智模式和生活方法都产生重复趋同、恶性角逐等不良后果,所以,右脑开发尤为重要。

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